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Selbstheilung

Bei akuten Beschwerden können Sie selbst effektive Übungen durchführen, um den Magen zu entspannen. Probieren Sie beispielsweise die tiefe Bauchatmung.

Den Magen entspannen – mit natürlichen Mitteln

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Menschen, die auf bewusste Ernährung setzen, probieren naturgemäß auch gern neue Kochrezepte aus und bewirten ihre Lieben damit.

Bewusste Ernährung kultivieren!

Auch Kräuterhilfe durch diverse Kräutertees sollte man unbedingt mit Fingerspitzengefühl dosieren.

Kräuterhilfe fein dosieren!

Ruhephasen und ein entspannter und tiefer Schlaf sind überlebenswichtig.

Hilft CBD Hanföl bei Schlafstörungen?

Für den Aufbau von Muskeln braucht man besonders viel Proteine.

Was sind Proteine, wieviel brauchen wir davon?

Der Delfin ist ein sehr beliebtes Krafttier und das in vielen Ländern der Erde, wo es vielleicht Geisttier oder Totemtier genannt wird.

Krafttier – Geisttier – Totemtier

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Schlechte Ernährung vermiest auch die Stimmung.

Schlechte Ernährung beeinflusst unsere Stimmung …

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Kräuter & Gewürze wie Koriander helfen beim Abnehmen.

Kräuter & Gewürze ✔️ Zum Abnehmen

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Ein Spaziergang in der Natur hilft eigentlich fast immer, den Stress zu mindern.

Psychischer Stress ✔️Wie kann man Stress abbauen?

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Anfangs, wenn sich eine Fettleber zu bilden beginnt, verspüren die meisten Menschen noch keine oder nur unspezifische Symptome. Doch mit fortschreitender Erkrankung treten spezifische Symptome auf, Schmerzen im Bereich der Leber zum Beispiel.

Fettleber Symptome – eine Kur hilft

Bei Menschen, für die Stress, unruhiger Schlaf oder gar Schlaflosigkeit ein Dauerproblem sind, können CBD oder Johanniskraut gut helfen.

Unruhiger Schlaf – CBD und Johanniskraut helfen natürlich

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